스트레스를 다시는 받지 않는 법

 

스트레스를 바라보는 새로운 시각을 알아봅시다

'바닷가재는 어떻게 자라나'

바닷가재는 연하고 흐믈흐믈한 동물인데, 아주 딱딱한 껍질안에서 살지요

그런데 그 딱딱한 껍질은 절대 늘어나지 않는다고 합니다.

그렇다면 바닷가재는 어떻게 자라는 것일까요

바닷가재는 자랄수록 껍질은 그들을 점점더 조여옵니다.

그들은 압박 stress을 받고 아주 불편한 상황에 놓이게 됩니다.

그러면 그들은 포식자로부터 안전한 바위 밑으로 들어갑니다.

그리고 자신의 껍질을 버리고, 새로운 껍질을 만듭니다.

 

그런데 결국, 이들이 자라게 되면 또 불편해질겁니다.

이 과정을 셀 수없을 만큼 반복할 것입니다.

바닷가재가 자랄 수 있도록 자극을 주는 것은

불편함을 느끼는 것입니다.

 

그런데 만약 바닷가재에게 의사가 있었다면,

그들은 절대 자랄 수 없을 것입니다.

왜냐하면 불편함을 느끼기 시작하자마자

의사에게 달려가서 신경안정제를 처방받아먹고

다시 기분이 좋아질테니까요

절대로 자신의 껍데기를 버리지 않을 것입니다.

 

우리가  깨달아야 하는것은 당신에게 스트레스가 일어났을 때

그것은 당신이 성장할 때가 됐음을 의미한다는 것입니다.

당신이 이 역경을 제대로 이용한다면 우리는 그것을 통해 성장할 수 있습니다.

 

스트레스를 이용하세요 ~

 

--◆--함께보면 좋은 정보--◆--

1.인생의 5가지 정의
https://goo.gl/k7g5xT

2. 마음을 차분하게 하는 15가지 방법
https://goo.gl/iX3mX9

3. 성공하는 사람들의 습관 5가지
https://goo.gl/j4rxWP

4. 꿈을 이루는 8가지 방법
https://goo.gl/RsWMnM

5. 복을 부르는 7가지 긍정적인 생각법
https://goo.gl/Sq2AgA

6.인생의 주인공 되는 사람들의 특징 6가지
https://goo.gl/kAkPUz