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과거를 위로하는건 현재이고

현재를 위로하는건 미래다.

과거에 힘든일을 겪었다면

현재의 행복함만을 생각하고

현재 힘들일을 겪교 있다면

미래의 반짝이는 별을 생각하라

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2023년 계묘년 새해다짐 좋은글 10가지
1. 성공한 인생에 대한 정의는 정확하게 정해진 것이 없습니다.
스스로가 만족할 수 있는 삶을 이뤄내는 것이 중요합니다. 막연한 성공이나 남들에게 인정받기 위한 성공보다는
나 스스로가 만족하면서 가치있다고 생각한 삶을 살아가는 것이 더 행복하고 성공한 삶이다.

2. 행운은 노력하고, 부지런한 사람에게 다가온다. 행운을 바란다면 그에맞게 노력하고 부지런해져야 한다

3. 우리 인생에 고민이란 어떤일을 시작해서 하는 고민보다 할까 말까 하는 고민이 더 많다.
일단 시작하라

4. 시간을 지배할줄 알아야 자신의 인생을 지배한다. 미래를 신뢰하지 말고, 과거는 묻어버리고
살아있는 현재에 집중하고 행동하라.

5. 하루하루를 헛되이 보내면 커다란 손실이 될것이다. 반대로 유익하게 보낸사람은 그 하루의 보물을 파낸 것이므로
하루하루를 헛되이 보내지 말자

6. 바쁘게 산다면 슬퍼할 겨를이 없다. - 고민으로 우울해 하고 있기만 한다면 내가 게으른건 아닌지 뒤돌아 보라

7. 슬프땐 그냥 슬퍼하라. 슬픔은 다 이겨낼때까지 우리를 따라오기 때문이다.

8. 카르페디엠 - 과거는 지나갔고 미래는 불확실하다. 현재를 즐기자

9. 소중한 것은 늘 가까이에 있다
우리에게 가장 소중한 사람은 가족, 가장 소중한 것은 주변에 있다. 파랑새를 찾아 너무 멀리 헤매지 말라

10. 어렸을 때는 훌륭하고 멋진 사람이 되고 싶었는데 지금은 그저 행복한 사람이 되고 싶다
크고 화려함 보다는 작은것에 행복을 느끼며 감사하게 살자

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★ 삶의 과정이 행복인 것을 ★

산 꼭대기에 오르면 행복 할거라 생각 하지만

정상에 오른다고 행복한건 아니다.

어느 지점에 도착하면 모든 사람이

행복해지는 그런 곳은 없다.

 

같은 곳에 있어도

행복한 사람이 있고

불행한 사람이 있다.

 

같은 일을 해도

즐거운 사람이 있고

불행한 사람이 있다.

같은 음식을 먹지만

기분이 좋은 사람과

기분 나쁜 사람이 있다.

같은 물건, 좋은 음식, 좋은 장소보다

더 중요한 것은 그것들을 대하는 태도이다.

무엇이든 즐기는 사람에겐 행복이 되지만

거부하는 사람에겐 불행이 된다.

 

정말 행복한 사람은 모든 것을 다가진 사람이 아니라

지금 하는 일을 즐거워 하는 사람,

자신이 가진것을 만족해 하는 사람,

하고 싶은 일이 있는 사람,

갈곳이 있는 사람,

갖고 싶은 것이 있는 사람이다.

 

- <죽어도 행복을 포기하지 마라>中 ,김홍신 -

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6.역경을 이겨내는 12가지 좋은 글

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요즘 많이 힘드시죠 코로나, 장마, 태풍등등

힘내시라고 좋은글 올려요 ~ 다들 화이뤼~잉!

힘들 땐 푸른 하늘을 볼 수 있는

눈이 있어서 나는 행복합니다.

외로워 울고 싶을 때 소리쳐

부를 친구가 있는 나는 행복합니다.

잊지 못할 추억을 간직할 머리가 내게 있어

나는 행복합니다.

잠이 오지 않는 밤에

별의 따스함을 들을 수 있는 귀가 있기에

나는 행복한 사람입니다.

슬플 때 거울 보며 웃을 수 있는

미소가 내게 있기에 난 행복합니다.

소중한 사람들의 이름을 부를 수 있는

목소리가 있기에

나는 행복한 사람입니다.

온몸에 힘이 빠져 걷기도 힘들 때

기대어 쉴 수 잇는 슬픔이 있기에

나는 행복합니다.

내 비록 우울하지만 나보다

더 슬픈 사람들을 도울 수 있는

발이 있어 나는 행복한 사람입니다.

내 가진 것 보잘것없지만 소중한

사람들을 위해 편지 하나 보낼 수 있는

힘이 있어 행복한 사람입니다.

내 가슴 활짝 펴 내 작은 가슴에

나를 위해주는 사람을 감싸 안을 수 있어

나는 진정 행복한 사람입니다.

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6.역경을 이겨내는 12가지 좋은 글

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가장 현명한 사람은

늘 배우려고 노력하는 사람

가장 겸손한 사람은

개구리가 되어서도 올챙이적 시절을 잊지 않는 사람

가장 넉넉한 사람은

자기한테 주어진 몫에 대하여 불평 불만이 없는 사람

가장 지혜로운 사람은

자신이 처한 현실에 대하여 감사하는 사람

가장 인간성이 좋은 사람은

남에게 피해를 주지 않고 살아가는 사람

가장 좋은 인격을 갖고 있는 사람은

자기 자신을 알고 겸손하게 처신하는 사람

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6.역경을 이겨내는 12가지 좋은 글

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스스로 만족한다는 것

행복이란 스스로 만족하는 점에 있다.

남보다 나은 점에서 행복을 구한다면,

영원히 행복하지 못할 것이다

왜냐하면 누구든지 남보다 한두가지

나은 점은 있지만 열가지 전부 남보가

뛰어날 수는 없기 때문이다.

그렇기 때문에 행복이란

남과 비교해서 찾을 것이 아니라

스스로 만족할 수 있는 것이 중요하다.

-톨스토이-

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웃음은

상대방에게 친근감을 갖게 하고

즐거움을 느끼게 합니다.

 

얼굴을 찌푸린 미인보다는

바보의 웃는 얼굴이

우리를 더욱 기쁘게 하는 것과 같습니다.

 

웃을 일이 없을 때,

기분이 좋지 않을 때라도

웃어야 합니다.

 

웃음은

상대방을 기쁘게 하고

자신의 기분도 전환 시키기 때문입니다.

 

미소를 짓지 않는 사람은

은행에 억만 불을 맡겨 놓고

수표장을 갖지 않은 사람과 같습니다.

 

미소...

나는 당신을 좋아합니다.

당신 덕분에 나는 행복합니다.

 

당신을 만나 정말 기쁩니다란

무언의 신호입니다.

 

행복은 어떤 여건에 의하여

만들어지는 것이 아니기 때문에

행복을 원한다면

행복만 생각하십시오.

 

오늘 이 시간부터

미소의 주인공이 되십시오.

 

그러면 성공인이 되고

행복의 주인이 될 것입니다.

 

- ‘삶의 행복을 주는 지혜’ 중 -

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좋아한다는 것은,

그 사람으로 인해 내가 행복해졌으면 하는 것이고

사랑한다는 것은,

그 사람이 나로 인해 행복해졌으면 하는 것입니다.

좋아하면 욕심이 생기고

사랑하면 그 욕심을 포기하게 됩니다.

지구가 멸망해서 탈출하는 우주선이 있다면

좋아하는 사람은 내 옆자리에 태우고 싶은데

사랑하는 사람은 내 자리를 내어 줍니다.

좋아해는 들으면 가슴 설레는 것이고

사랑해는 들으면 눈물 나는 것입니다.

꽃을 좋아하는 사람은 그 꽃을 꺾지만

꽃을 사랑하는 사람은 그 꽃에 물을 줍니다.

좋아하면 웃는 날이 많고

사랑하면 우는 날이 많습니다.​

좋아하는 사람은 내 곁에 두고 싶은데

사랑하는 사람은 그 사람 곁에 있고 싶은 것입니다.

좋아하는 것은 감정의 흔들림이지만

사랑하는 것은 영혼의 떨림입니다.

좋아하면 그 사람이 나 없으면 힘들기를 바라는 것이고

사랑하면 그 사람이 나 없어도 행복하길 바라는 것입니다.

좋아할 땐 가슴이 두근두근

사랑할 땐 가슴이 시큰시큰

좋아한다는 건, 앞서 걷고 있는 당신을 뒤따라 가는 것이고

사랑한다는 건, 내 걸음을 당신에게 맞춰가는 것입니다.

좋아한다는 건,

내가 그 사람을 포기했을 때 내가 잃어버릴 것은 당신 하나뿐인 거고

사랑한다는 건,

그 사람과 헤어졌을 때 내가 잃어버린 것은 당신을 뺀 나머지 모든 것입니다

좋아한다는 건, 이 글을 보고 누군가가 떠오르는 것이고

사랑한다는 건, 이 글을 보고 누군가가 눈물 날 만큼 보고 싶어지는 것입니다.

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´8가지만 버리면 인생은 축복´이다.



행복해지기 위해서는 다음의 것들을 버리기만 하면 된다고 말한다. 바로 나이 걱정, 과거에 대한 후회, 비교함정, 자격지심, 개인주의, 미루기, 강박증, 막연한 기대감 등 8가지다.

1 나이 걱정 ; 나이 드는 것을 슬퍼하지 말라
나이 먹는 것은 억울한 일이 아니다/ 시간을 역행할 필요가 없다/ 오늘보다 내일 더 잘 살 수 있다

2 과거에 대한 후회 ; 지난 일을 대할 때는 쿨해져라
과거는 과거일 뿐이다/ 나쁜 기억은 자동 정리하라/ 용서는 하되 잊지는 말라

3 비교함정 ; 남이 아닌 자신의 삶에 집중하라
모든 비교는 불행의 원인이다/ 비교하는 습관을 버려라/ ´남´이 아닌 ´나´에게 집중하라

4 자격지심 ; 스스로를 평가절하하지 말라
겸손과 자격지심은 다르다/ 나부터 나를 인정해야 한다/ 지나친 겸손은 인간관계를 해친다

5 개인주의 ; 도움을 청할 줄 알라
우리는 수퍼맨도 원더우먼도 아니다/ 개인주의라는 환상에서 깨라/ 부끄러워할 필요가 없다

6 미루기 ; 망설이면 두려움만 커진다
망설이면 후회한다/ 완벽한 타이밍은 없다/ 행동을 미룰수록 상황은 나빠진다/ 완벽주의에서 벗어나라

7 강박증 ; 최고보다 최선을 택하라
꼭 최고만이 행복한 것은 아니다/ 노력해도 안 되는 게 우리 탓은 아니다/ 적정선에서 만족할 줄 알라

8 막연한 기대감 ; 미래를 만드는 것은 현재다
내일보다 오늘이 더 시급하다/ 오늘을 잘 살아야 내일을 잘 산다/ 주어진 삶을 감사하라


 
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1. 힘차게 웃으며 하루를 시작하라. 활기찬 하루가 펼쳐진다.
2. 세수할 때 거울을 보고 미소를 지어라. 거울 속의 사람도 나에게 미소를 보낸다
3. 밥을 그냥 먹지 말라. 웃으며 먹고 나면 피가 되고 살이 된다

4. 모르는 사람에게도 미소를 지어라. 마음이 열리고 기쁨이 넘친다.
5. 웃으며 출근하고 웃으며 퇴근하라. 그 안에 천국이 있다
6. 남을 웃겨라. 내가 있는 곳이 천국이 된다.

7. 돈을 벌려면 웃어라. 5분간 웃으면 수백만원어치의 엔돌핀이 몸에서 생산된다.
8. 속상하게 하는 뉴스를 보지마라. 그것은 웃음의 적이다.
9. 시간을 정해놓고 웃어라. 그리고 그시간을 점점 늘려라.

10. 오래살려면 웃어라. 1분웃으면 그만큼 더 오래산다.
11. 우울할 때 웃어라. 우울증도 웃음 앞에서는 맥을 못춘다.
12. 화날때 화내는 것은 누구나 한다. 화가나도 웃으면 복이온다.



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21. 당신은 다른 사람들의 집안에서 무슨 일이 일어나고 있는지
절대모른다.
당신이 무언가를 생각하고 있다면 그건 착각일 확률이 높다.

22. 나쁜 행동과 비꼬는 말은 대부분
질투에 뿌리를 두고 있다.

23. 당신을 행복하게 만드는 것이 다른 사람들도
당연히 행복하게 할 수 있다는 것은 아니다.

24. 늘 다른 사람이 잘못한 것은 아니다.
가끔은 거울 속을 들여다봐야 할 때도 있다.

25. 다른 사람과 생각이 다른 경우
그 사람의 의견과 믿음에 동의하지 않아도 된다.
단, 종교, 정치, 사랑이 주제일 경우
언급하지 않는게 좋은 경우가 많다.

26. 시간이 지나면 우정도 변한다.
때로는 우정에 유통기한이 있고,
그 기간이 지나면 흐릿해 지기도 한다. 그래도 괜찮다.

27. 선크림가 아이크림은 당신의 젊음을
유지하는 좋은 친구가 될 것이다.

28. 옛날이 얼마나 좋았느지 길게 늘어놓지 말라.
미래가 얼마나 좋을지 환상을 갖지 말라.
지금이 얼마나 좋은지 음미하라.
매 순간을 의미있게 보내라.

29. 누가 날 생각해 주고 기억해 주는 건 좋은 일이다.

30. 가끔은 옳은 일이기 때문에 해야하는 일도 있다.
마음이 불편하지만 그런일들은
언제나 그럴 가치가 있는 것들이다.

31. 뻔히 보이는 문제를 무시하면 안된다.
분위기를 망히는 어색함이나 오해를 끌어안고 사는것보다
불편하지만 대화를 해보는게 낫다.

32. 살다보면 안되는 일도 있다.
되게 해보려고 노력하기 보다 받아들이고 일찍 그만두는게
날 경우도 있다.

33. 다른 사람이 제시한 문제의 해결책이 너무 뻔하다 생각될때는
당신이 생각하는 해결책을 말해주는 것이 좋다.
그것이 결과적으로 소비되는 시간을 줄일 수 있다.

34. 숙면은 하늘이 내린 선물이다.
숙면은 모든 것을 바꿀 수 있는 힘이 있다.

35. 그들에게 당신이 중요하다면 기꺼이 그들의 시간을
당신에게 내어줄 것이다.
하지만 그렇지 않다면 그들은 어떠한 경우에도
당신에게 시간을 내어주지 않을 것이다.

36. 사랑, 평화, 조화의 이름으로 꾹 참아야 할 때도 있다.

37. 화난 사람들이 당신을 괴롭히게 하지 마라.
대신 그들에게 연민을 갖도록 노력해라.

38. 다들 어떻게 생각하는지 걱정하지 마라.
당신 일이 아닌 일에 에너지를 낭비하지 말라.
그저 당신 할 일을 하라.

39. 변화를 받아들이고 포용하며 환영하라 .

40. 언제나 예의 바르게 행동학 진심으로 미소지으면
그것이 쌓여 당신 인생에 분명 큰 도움으로 되돌아 올 것이다.



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내 인생의 진정한 주인

수영할 줄 모르는 사람은 수영장 바꾼다고 해결이 안되고,

일하기 싫은 사람은 직장을 바꾼다고 해결이 안되며,

건강의 소중함을 모르는 사람은 비싼약을 먹는다고 병이 낫는게 아니고,

사랑을 모르는 사람은 상대를 바꾼다고 행복해지는게 아니다.

모든 문제의 근원은 내 자신이다.

내가 좋아하는 사람도 내 자신이고,
내가 사랑하는 사람도 내 자신이며,
내가 싫어하는 살마도 내 자신이다.
내가 변하지 않고는 아무것도 변하는 게 없다.

내 인생은 내가 만드는 것이다.

내가 빛이 나면 내 인생은 화려하고
내가 사라하면 내 인생은 행복이 넘치며,
내가 유쾌하면 내 인생엔 웃음꽃이 필 것이다.

매일 똑같이 원망하고, 시기하고, 미워하면 내 인생은 지옥이 될 것이다.
내 마음이 있는 곳에 긍정과 희망을 원하면
내 인생의 행복이 있을 것입니다.

'화내도 하루, 웃어도 하루'
이왕이면
불평 대신에 감사를!
부정 대신에 긍정을!
절망 대신에 희망을!

 

 

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당신은 남에게 필요한 존재인가요



남에게 내가 필요한 
존재가 된다는 것은 
참으로 행복한 일입니다

내가 남의 등불이 되고 
남이 내게 등불이 되는 것이
내게 베풀어진 모든 것에 
보답하는 길입니다

남이 내게 베풀어준 만큼 
나도 남에게 필요한 사람이 되어 
베풀어야 합니다

내 마음에 얼마나 많은 사람이 
안겨올 수 있는가
내 마음의 뜨락이 얼마나 넓은가

내 마음의 정원을 
넓게 만들고 아름다운 꽃을 심어
마음의 평수를 넓혀보세요

항상 좋은 마음을 가지고 살면 
좋은 인상이 됩니다

오늘도 날씨가 춥습니다.
감기 조심하시고
행복한 시간되세요
감사합니다







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#봉사 #도움 #유니세프 
#기부 #발전 #평창 #올림픽 
#단일팀 #남북회담 #김여정 


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행복하기 살기위한 10가지 팁


01. 부지런히 살아라
눈을 자주 깜빡이지 마라.
인생 금세 간다.
눈 똑바로 뜨고 열심히 살아라.

02. 사람에 눈 멀어라
돈, 명예, 권력에 눈 멀지 마라.
가장 소중한 것은 가족, 친구이다.

03. 뒤돌아보며 달려라
빨리 간다고 상 주지 않는다.
앞만 보고 달리지 말고 옆사람에게 물어보며 가라.

04. 쉬운 결정도 어렵게 하라
순간의 선택이 평생을 좌우한다.
작은 일도 어렵게 결정하라.

05. 성공이 가까우면 보험에 들어라
인생은 호사다마(好事多魔)다.
잘 나갈수록 조심하고 위험에 대비책을 마련하라.

06. 고민은 10분만 하라
우리가 하는 고민의 96%는 쓸데없는 걱정이다.
고민은 10분만 하고 웃어라.

07. 즐겁게 살아라
성공하면 행복해지는 것이 아니라 행복하게 사는 것이 성공이다.
하루하루 즐기며 살아라.

08. 생(生) 의 첫날인 것처럼 살아라
1초만 지나도 과거다.
새로 출발하는 사람처럼 꿈과 희망을 가져라.

09. 생(生) 의 마지막 날인 것처럼 살아라
내일로 미루지 마라.
인생에서 가장 소중하고 의미있는 일을 오늘 하라.

10. 후회없이 살아라
한 번뿐인 인생, 후회없이 살아라.
뜨겁게, 따뜻하게, Cool하게 살아라.






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인생을 변화시키는 다짐


살아가면서 우리는 다양한 성격과
생활양식을 가진 사람들을 만납니다.

긍정적이고 낙천적인 사람들은 늘
미소를 띠고 재치있는 말로
사람들을 즐겁게 하지요.

그런 사람들을 만나는 동안에는 마음이
훤해지고 세상일이 긍정적으로 받아 들여 집니다.

그러나 어둡고 비관적이며 매사에
부정적이거나 비판적인 사람을 만나면
왠지 같이 있기가 싫어 집니다.

우리 마음은 선택권이 있어서 긍정적이
될수도 있고 부정적이 될 수도 있습니다.
마음을 어느 쪽으로 먹느냐에 따라
삶의 결과는 다르게 나타나지요.

부정적이고 비판적인 사람이
행복해 질수는 없습니다.
모든 문제에 대해 걱정하고 상황을
부정적으로 보는 것도 일종에 습관인데
그런 습관은 빨리 버리는것이 좋습니다.

부정적인 생각으로 가득차 있는 사람의
마음은 딱딱하게 굳어 있어서
타인을 만나거나 어떤 상황에
부딪힐 때마다 고통과 갈등을 겪게 되지요.

크고 작은 어려움이 닥쳤을때 그것을
고통스러운 일로 여기는 습관은
삶을 지치게 만듭니다.

어려움과 마주치면 그 순간을 마음을
다잡는 좋은 기회로 여기는
습관을 길러 보십시요.

세상이 달라 집니다.
위기를 기회로 삼는 습관이 길러지면
마음은 해방과 자유를 느끼게 되지요.
마음하나 바꿈으로써 삶이 달라 지는 것입니다.

정목스님의 마음밖으로 걸어가라 중에서







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