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미운사람을 대하는 법
1. 잘 대해줘라.
2. 더 잘 대해줘라.
3. 도 닦는 마음으로 잘 대해줘라.
4. 손해보는 느낌이 들어도 잘 대해줘라.
5. 내가 자존심이 상해도 잘 대해줘라.
6. 내가 미쳤나? 생각 들 정도로 잘 대해줘라.
7. 미운사람이 시한부 판정을 받았다 생각하고
불쌍하다는 생각으로 잘 대해줘라.
잘 대해주면 내 인격은 올라가지만
같이 싸우면 내 인격은 미운사람보다
못한 사람이 된다.
--◆--함께보면 좋은 정보--◆--
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자신을 존경하라
너 자신을 존경하라
- 피타고라스 -
존경하는 사람에게는 함부로 대하지 않습니다.
존경하는 사람을 무시하거나 그 능력을 깔보지도 않습니다.
존경하는 사람은 아주 중요한 사람으로 여겨 집니다.
자신을 존경하는 사람은 자신에게 함부로 대하지 않습니다.
못한다, 안된다, 힘들다, 부족하다 ..
이렇게 자신의 능력을 무시하고 비하하는 말을 하지도 않습니다.
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자신감을 키우는 법 10가지
1. 자신이 없을때 행동에 나서라.
그것이 바로 흐르는 물과 정체된 물의 차이다. 자신이 정체되어 있을때
의심과 불안감이 썩은 물 속의 모기만큼이나 강한 번식력을 자랑한다.
데일 카네기는 “무위는 의심과 걱정을 키운다. 행동은 자신감과 용기를
낳는다”라는 명언을 남겼다. 우리가 빈번하게 실패의 결과를 과대평가
하는 것처럼 실패에 대한 두려움은 우리를 마비시킬 수 있다. 그 대신
자주 행동을 개시해서 자신감을 키워라.
2. 매일 자신의 심리적 안전지대 밖에서 무언가를 시도하라.
우리가 심리적 안전지대를 확장하지 않으면 그 안전지대는 줄어든다.
항상 도전하고 자신을 개선하면 새로운 시도를 하는 것이 편해질 것이다.
그리고 나면 위험을 감수하고 도전하는 이로서의 자신의 정체성을 정립할
수 있을 것이다(자기자신과 다른이들에게) . 모든 새로운 시도는 자신의
지식과 기술을 살찌우고 능력의 원천이 될 것이다. 바로 이것이 모든
성공적인 커리어의 초석이다.
3. 타인에게 집중하라.
자기 자신 대신에 타인에게 관심을 기울여라. 타인들에게 질문을 하라.
타인과의 대화를 그/그녀와의 연관성을 찾기 위한 게임으로 전환하라.
칭찬에 인색하지 말고, 능력이 되는 한 타인을 돕기를 자청해라. 타인의
최대 장점을 찾아내려고 노력하다보면 자신의 장점을 발견하는데에도
보탬이 될 것이다.
4. 멘토를 만들어라.
멘토가 주는 조언과 멘토와의 관계는 소중한 자산이다. 게다가 멘토가
조언하는 일장일단에 근거한 객관적인 판단 덕분에 기회에 대한 더 나은
선택을 할 수 있게 될 것이다. 또한 실패하더라도 다시 재기할 수 있도록
도와주는 든든한 지원군이 있다는 점을 마음에 새기면 새로운 도전에 나설
의지가 훨씬 더 강해질 것이다.
5. 긍정적인 혼잣말을 하라.
항상 누군가가 자신을 깎아내릴때 자신감을 갖기란 쉽지 않다. 그 비관론
자가 자신인 경우, 자신감 회복은 불가능하다. 자신에게 혼잣말을 할때 주의를 기울여라. 긍정적인 태도로 친구와 대화를 하는가? 그렇지 않다면 긍정적으로 바꿔라.
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말 잘하는 50가지 방법
1. 같은 말이라도 때와 장소를 가려서 해라.
그 곳에서는 히트곡이 여기서는 소음이 된다.
2. 이왕이면 다홍치마다.
말에도 온도가 있으니
썰렁한 말 대신 화끈한 말을 써라.
3. 내가 하고 싶은 말만 하지 말고 그가 듣고 싶어하는 말을 하라.
나 이외에는 모두가 우수고객이다.
4. 입에서 나오는대로 말하지 마라.
체로 거르듯 곱게 말해도 불량율은 생기게 마련이다.
5. 상대방을 보며 말하라.
눈이 맞아야 마음도 맞게 된다.
6. 풍부한 예화를 들어가며 말하라.
예화는 말의 맛을 내는 훌륭한 천연 조미료이다.
7. 한 번 한 말을 두번 다시 하지를 마라.
듣는 사람을 지겹게 하려면 그렇게 하라.
8. 일관성있게 말하라.
믿음을 잃으면 진실도 거짓이 되어 버린다.
9. 말을 독점 말고 상대방에게도 기회를 주어라.
대화는 일방통행이 아니라 쌍방교류다.
10. 상대방의 말을 끝까지 들어줘라.
말을 자꾸 가로채면 돈 빼앗긴 것보다 더 기분 나쁘다.
11. 내 생각만 옳다고 생각하면 큰 오산이다.
상대방의 의견도 옳다고 받아들여라.
12. 죽는 소리를 하지 마라.
죽는 소리를 하면 천하장사도 살아 남지 못한다.
13. 상대방이 말할 때는 열심히 경청하라.
지방방송은 자신의 무식함을 나타내는 신호다.
14. 불평불만을 입에서 꺼내지 마라.
불평불만은 불운의 동업자다.
15. 재판관이 아니라면 시시비비를 가리려 마라.
옳고 그름은 시간이 판결한다.
16. 눈은 입보다 더 많은 말을 한다.
입으로만 말하지 말고 표정으로도 말을 하라.
17. 조리있게 말하라.
전개가 잘못되면 동쪽이 서쪽된다.
18. 결코 남을 비판하지 말라.
남을 감싸주는 것이 덕망있는 사람의 태도다.
19. 편집하며 말하라.
분위기에 맞게 넣고 빼면 차원높은 예술이 된다.
20. 미운 사람에게는 각별히 대하여라.
각별하게 대해주면 적군도 아군이 된다.
21. 남을 비판하지 마라.
남을 향해 쏘아올린 화살이 자신의 가슴에 명중된다.
22. 재미있게 말하라.
사람들이 돈내고 극장가는 것도 재미가 있기 때문이다.
23. 누구에게나 선한 말로 기분좋게 해주어라.
그래야 좋은 기의 파장이 주위를 둘러싼다.
24. 상대방이 싫어하는 말을 하지 마라.
듣고 싶어하는 얘기하기에도 바쁜 세상이다.
25. 말에도 맛이 있다.
입맛 떨어지는 말을 하지 말고 감칠 맛나는 말을 하라.
26. 또박또박 알아듣도록 말하라.
속으로 웅얼거리면 염불하는지 욕하는지 남들은 모른다.
27. 뒤에서 험담하는 사람과는 가까이 마라.
모진 놈 옆에 있다가 벼락맞는다.
28. 올바른 생각을 많이 하라.
올바른 생각을 많이 하면 올바른 말이 나오게 된다.
29. 부정적인 말은 하지도 듣지도 전하지도 마라.
부정적인 말은 부정타는 말이다.
30. 모르면 이해될 때까지 열 번이라도 물어라.
묻는 것은 결례가 아니다.
31. 밝은 음색을 만들어 말하라.
듣기좋은 소리는 음악처럼 아름답게 느껴진다.
32. 상대방을 높여서 말하라.
말의 예절은 몸으로 하는 예절보다 윗자리에 있다.
33. 칭찬 감사 사랑의 말을 많이 사용하라.
그렇게 하면 사람이 따른다.
34. 공통화제를 선택하라.
화제가 잘못되면 남의 다리를 긁는 셈이 된다.
35. 입에서 나오는대로 말하는 사람은 경솔한 사람이다.
가슴에서 우러나오는 말을 하라.
36. 대상에 맞는 말을 하라.
사람마다 좋아하는 음식이 다르듯
좋아하는 말도 다르게 마련이다.
37. 말로 입은 상처는 평생 간다.
말에는 지우개가 없으니 조심해서 말하라.
38. 맞장구를 쳐주어라.
말하는 사람과 듣는 사람 간에 신뢰가 생긴다.
39. 품위있는 말을 사용하라.
자신이 하는 말은 자신의 인격을 나타낸다.
40. 자만 교만 거만은 적을 만드는 언어다.
자신을 낮춰 겸손하게 말하라.
41. 기어들어가는 소리로 말하지 마라.
그것은 임종할 때 쓰는 말이다.
42. 표정을 지으며 온 몸으로 말하라.
드라마 이상의 효과가 나타난다.
43. 활기있게 말하라.
생동감은 상대방을 감동시키는 원동력이다.
44. 솔직하게 말하고 진실하게 행하라.
그것이 승리자의 길이다.
45. 말에는 언제나 책임이 따른다.
책임질 수 없는 말은 하지마라.
46. 실언이 나쁜 것이 아니라 변명이 나쁘다.
실언을 했을 때는 곧바로 사과하라.
47. 말에는 메아리의 효과가 있다.
자신이 한말이 자신에게 가장 큰 영향을 미친다.
48. 말이 씨가 된다.
어떤 씨앗을 뿌리고 있는가를 먼저 생각하라.
49. 말하는 방법을 전문가에게 배워라.
스스로는 잘하는지 못하는지 판단하지 못한다.
50. 적게 말하고 많이 들어라.
그래야 넉넉한 사람이 된다.
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자신감을 높이는 5가지 방법
1. 나에게는 훌륭한 인생을 구축할 능력이 있다.
그래서 나는 절대로 중도에서 그만두지 않는다.
2. 무엇이든지 내가 마음속으로 강렬히 원하는 것은 반드시 실현될 것이라고 확신한다.
그래서 매일 30분 이상씩 성취한 모습을 상상한다.
3. 나는 자기 암시의 위대한 힘을 믿고 있다.
그래서 매일 10분간 정신을 통일하여 자신감을 기르기 위한 ‘자기 암시’를 건다.
4. 나는 인생의 목표를 명확하게 종이에 쓴다.
다음은 한 걸음 한 걸음 자신감을 가지고 전진해 가는 것이다.
5. 정도(正道)에 따라 행동하지 않고는 부도 지위도 결코 오래 가지 않는다.
그래서 이기적이거나 비열한 방법으로는 성공하지 않겠다.
-나폴레옹 힐
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살다 보면 내 안의 열등감을 자극하는 사람들을 만날 때가 있지요.
예를 들어, 나보다 학벌 좋은 동료, 집안이 부자인 동서,
조건 좋은 배우자를 만난 친구, 얼굴이나 몸매가 멋있는 사람 등등.
그런데 좀 더 깊숙이 들여다보세요.
그런 조건들만 보면 내가 열등하다고 느낄 수 있지만 좀 더 깊숙이 들여다보면
나보다 좋아 보이는 그 사람도 나에게는 없는 그 사람 나름의 고충이 있습니다.
부러운 점이라고 들여다보면 그 점이 또 그 사람에겐 괴로움입니다.
-혜민-
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