🌿 제로 웨이스트 라이프, 어렵지 않아요! 일상 속 쉽게 실천하는 7가지 방법

요즘 환경에 대한 관심이 높아지면서,
‘제로 웨이스트(Zero Waste)’라는 단어, 한 번쯤 들어보셨죠?

하지만 막상 실천하려고 하면 막막하셨나요?
“어디서부터 시작하지?” “비싼 거 아니야?”
오늘은 제로 웨이스트를 처음 접하는 분들을 위한 현실적인 꿀팁을 소개할게요!

🧾 제로 웨이스트란?

‘제로 웨이스트(Zero Waste)’는 말 그대로 쓰레기를 ‘0’으로 만들자는 의미예요.
하지만 완벽하게 쓰레기를 안 만드는 삶이 아니라,
불필요한 소비와 쓰레기를 최대한 줄이자는 취지로 실천하면 충분해요!

🌍 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 7가지 제로 웨이스트 습관

1. 🛍 장바구니 & 텀블러 사용

• 마트, 편의점, 카페 갈 땐 장바구니, 텀블러, 에코백 챙기기!
• 일회용 비닐과 컵 사용 줄이는 가장 쉬운 방법이에요.

2. ☕️ 개인 컵 할인 챙기기

• 스타벅스, 투썸 등 대부분의 프랜차이즈 카페는 개인 컵 할인 있어요.
• [개인 텀블러 사용하면 할인되는 브랜드 정리 → (추후 링크)]

3. 🧼 고체 샴푸 & 비누 사용

• 플라스틱 용기 대신 고체 샴푸/비누로 욕실 쓰레기 줄이기!
• 요즘은 향기, 세정력도 굉장히 좋아졌어요.

4. 🥕 제철 채소 & 로컬푸드 구매

• 멀리서 오는 수입 식품보다 제철 + 로컬푸드 선택!
• 탄소 배출 줄이고 신선한 식재료도 챙기기 가능 :)

5. ♻️ 재사용 가능한 포장재 활용

• 택배 올 때 포장재 버리지 말고 재포장/재활용 활용하기.
• 종이테이프, 친환경 완충제 등으로 교체도 추천!

6. 🧃 일회용 빨대 대신 스테인리스/실리콘 빨대

• 작지만 지속적으로 나오는 쓰레기, 바로 빨대!
• 가방에 휴대용 빨대 하나만 넣어두면 끝!

7. 📝 "필요한 만큼만 구매하기"

• 이건 제일 중요해요.
  "있으면 쓰겠지"보다 지금 당장 필요한가? 한 번 더 고민해보세요.

📦 실생활에 도움 되는 제로 웨이스트 브랜드 추천

💡 실천 후 느낀 점 (리얼 후기)

제가 처음 실천한 건 텀블러 들고 다니기였어요.
사소한 것 같지만, 매일 한 잔씩 사 마시던 커피 컵이 사라지니
일주일만 해도 일회용 컵 5~7개 절약이더라고요!

그리고 신기하게도,
불필요한 소비도 줄고 지갑도 더 두꺼워졌어요.

🔍 제로 웨이스트 관련 자주 묻는 질문!

❓ 다 실천하려면 돈 많이 드는 거 아니에요?
🙅‍♀️ 아니에요! 오히려 안 쓰게 돼서 절약 효과 있어요.

❓ 처음에는 뭘부터 시작해야 하나요?
👉 텀블러, 장바구니, 고체 비누부터 추천드려요. 접근하기 쉽고 실천하기 쉬워요.

❓ 꼭 완벽하게 해야 하나요?
No! "제로 웨이스트"는 '100% 쓰레기 제로'가 아니라
**‘줄여나가는 과정’**이 핵심이에요.

✨ 한줄요약 tip

제로 웨이스트는 거창하거나 완벽해야 하는 게 아니라,
작은 실천 하나부터 시작하는 일상 습관이에요.

오늘부터 한 가지라도 도전해보면,
당신도 어느새 ‘지구를 지키는 사람’이 되어 있을 거예요 🌱

💬 당신의 제로 웨이스트 실천법은 무엇인가요?
댓글로 공유해 주세요!
궁금한 내용이나, 실천템 추천 받고 싶으시면 댓글 남겨주시면 다음 글에 소개할게요 :)

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2025년 차기 대선 후보, 누가 유력할까? 🗳️

2025년 대한민국의 차기 대선이 점점 더 가까워지고 있습니다. 여러 정치인들이 대권을 목표로 뛰어들며, 국민들의 관심도 한층 뜨거워지고 있죠. 오늘은 차기 대선 후보들에 대한 분석과 각 후보가 가지는 강점과 약점, 그리고 향후 가능성을 살펴보겠습니다. 과연 누가 다음 대한민국을 이끌게 될까요?

1. 이재명 (더불어민주당)

강점:

이재명은 이미 대선 후보로서 큰 경험을 가진 인물입니다. 지난 대선에서 이재명은 대중과의 소통을 통해 강력한 후보로 떠오른 바 있으며, 상대 후보들과의 치열한 논쟁에서 강력한 모습을 보였습니다. 특히 '기본소득'과 같은 대담한 정책을 내세우며 중도층과 청년층의 지지를 얻었고, 그의 실용적이고 직설적인 언행은 많은 유권자들에게 긍정적인 평가를 받았습니다.

약점:

하지만 이재명은 여전히 '이재명 대장동 사건' 등 논란에서 벗어나지 못하고 있습니다. 이 문제는 향후 대선에서 그가 어떻게 해결하느냐에 따라 중요한 변수로 작용할 것입니다. 또한, 여전히 '사이다' 스타일의 강경한 태도가 일부 유권자들에게는 부담이 될 수도 있습니다.

2. 안철수 (국민의당)

강점:

안철수는 중도적인 이미지를 가지고 있어, 보수와 진보 사이에서 폭넓은 지지층을 형성할 가능성이 있습니다. 그의 '테크노크라트'적인 면모와 실제적인 정책을 내세우는 모습은 많은 유권자들에게 신뢰를 줄 수 있습니다. 또한, 그의 경제적 전문성과 혁신적인 아이디어는 중도층과 청년층에게 큰 매력을 끌 수 있습니다.

약점:

하지만 안철수는 정치적으로 '중도'라는 입장이 다소 애매할 수 있으며, 과거 대선에서의 결과나 정치적 행보가 유권자들에게 다소 불안감을 줄 수 있습니다. 특히, 정치적 기반이 상대적으로 약해 보수층과 진보층 모두에서 단단한 지지 기반을 확립하는데 어려움을 겪을 수도 있습니다.

3. 이준석 (개혁신당)

강점:

개혁신당은 지난 대선에서 몇 차례 주목을 받으며, 진보적인 가치를 내세운 후보들을 지지해온 정당입니다. 이러한 점은 현재 사회적 불평등을 해결하려는 목소리가 강해지는 가운데 강력한 지지를 얻을 수 있습니다.

약점:

하지만 아직까지는 많은 국민들에게 '소수 정당'으로 인식되고 있습니다. 따라서 대선에서 더 큰 영향력을 발휘하려면, 보다 폭넓은 지지층을 형성해야 하는 과제가 남아 있습니다. 또한, 당내 정치적 리더십 문제나 전략에 대한 비판이 존재하기 때문에 이에 대한 대응도 중요합니다.

4. 기타 후보들: 김문수, 오세훈, 홍준표, 한동훈, 김동연, 이준석 등

차기 대선에는 예기치 못한 인물이 출마할 가능성도 존재합니다. 정치적 경험이 풍부한 이들 중 누가 새로운 돌파구를 마련할 수 있을까요? 김동연 전 경제부총리와 이준석 전 국민의힘 대표는 개혁적인 이미지를 갖춘 인물로, 변화의 필요성을 강조하는 목소리가 높습니다. 이들이 대선에 나선다면, 젊은 층과 경제적 자유주의자들로부터 상당한 지지를 받을 수 있습니다.

결론: 차기 대선의 승자는?

차기 대선은 그 어느 때보다도 예측하기 어려운 대선이 될 것으로 보입니다. 여러 후보들이 각기 다른 강점을 가지고 있으며, 각자의 약점도 분명히 존재합니다. 중요한 것은 각 후보가 어떻게 자신의 정책을 구체화하고, 국민과의 소통을 강화해 나가느냐입니다.

과연 2025년 대선에서는 어떤 후보가 승리하게 될까요? 앞으로 남은 시간 동안 후보들의 행보와 정책이 어떻게 변화할지 지켜보는 것이 중요할 것입니다. 여러분은 어떤 후보가 차기 대선에서 승리할 것 같나요? 댓글로 여러분의 생각을 남겨주세요!

윤석열 대통령 파면! 대한민국 헌정사상 초유의 사태, 앞으로 어떻게 될까?

📢 대한민국이 뒤집어졌다! 윤석열 대통령 파면 확정!

오늘(2025년 4월 4일), 헌법재판소가 윤석열 대통령의 탄핵을 인용하며 파면을 확정했습니다.
이로써 대한민국 헌정사에서 세 번째로 임기 중 대통령이 파면되는 초유의 사태가 벌어졌는데요.

📍 이번 사태의 원인은?
📍 윤석열 대통령 파면 이후 대한민국은 어떻게 될까?
📍 국민들의 반응은?

지금부터 쉽고 빠르게 정리해 드리겠습니다! 👇👇

📌 윤석열 대통령, 왜 파면됐을까?

🚨 사건의 발단
2024년 말, 윤 대통령이 국회를 무력화하려는 시도를 했다는 논란이 터지면서, 여야의 대립이 극에 달했습니다.
특히 비상계엄 선포, 야당 탄압 논란, 검찰권 남용 등이 도마 위에 올랐고, 결국 국회에서 탄핵소추안이 가결되었습니다.

⚖️ 헌법재판소의 판결 이유
오늘 열린 헌재 판결에서 재판관 전원 일치로 탄핵이 인용되었습니다.
헌재는 **"헌법과 민주주의를 훼손하는 행위를 했다"**며 대통령직을 수행할 자격이 없다고 판단했습니다.

👉 결론: 윤석열 대통령은 더 이상 대한민국의 대통령이 아닙니다!

📌 윤석열 파면 이후, 대한민국은 어떻게 되나?

윤석열 대통령이 파면되면서, 이제 대한민국의 권력은 누구에게로 가게 될까요?

✔️ 한덕수 국무총리가 대통령 권한대행을 맡게 되며,
✔️ 60일 이내에 새로운 대통령을 선출하는 조기 대선이 치러집니다.
✔️ 차기 대선 후보로 여야에서 유력 인사들이 출마 준비에 돌입할 것으로 보입니다.

👉 곧 조기 대선이 열릴 예정! 대한민국의 정치 지형이 또 한 번 요동칠 전망입니다.

📌 국민들의 반응은? (🔥 실시간 반응 모음 🔥)

✔️ "드디어 민주주의가 승리했다! 국민의 힘이다!" 👍
✔️ "역대급 사태… 대한민국 정치사에 길이 남을 일이다." 😮
✔️ "이제 조기 대선이 문제인데, 과연 누가 대통령이 될까?" 🤔

🚨 반면, 윤 대통령 지지층에서는 반발도 거센 상황!
✔️ "정치 탄압이다! 이건 부당한 결정이다." ❌
✔️ "국민들이 뽑은 대통령을 이렇게 쫓아내도 되나?" 😡

👉 여러분의 생각은? 댓글로 남겨주세요!

📌 앞으로 대한민국은? (🚨 긴급 전망 🚨)

✔️ 조기 대선이 최대 관건!
✔️ 대한민국의 보수와 진보 진영이 다시 한 번 극렬하게 대립할 가능성
✔️ 해외에서도 대한민국 정세를 주목! 외신들도 긴급 속보 타전 중

📢 이번 사태에 대한 여러분의 의견은?
👉 윤석열 파면, 잘된 일인가?
👉 차기 대선에서 어떤 후보가 나와야 할까?

💬 댓글로 여러분의 생각을 남겨주세요!
🔔 좋아요 & 공유 필수! 더 많은 사람이 이 소식을 볼 수 있도록!

1. 단호함과 정직함

자신이 자신 생각에 대한 결정이 단호하고 확고하다.

그러나 자신의 실수나 잘못에 대해서는 정직하게 사과 할 줄안다.

​

2. 사소함에 매달리지 않는 대범함

훌륭한 리더는 사소한 일에 얽매어 큰 일을 거르치지 않는다.

​

3. 우선 순위에 따른 업무처리 능력

훌륭한 리더는 무엇이 중요하고, 무엇이 우선 순위인지 알고

우선 순위에 따른 업무 처리의 능력이 있다.

​

4. 용기와 대담함

훌륭한 리더는 힘든 결정에서도 용기와 대담함으로 위기를 돌파한다.

​

5. 헌신적인 태도

훌륭한 리더는 자기 희생도 마다하지 않는다.

자신을 희생해서라도 조직을 살리는 헌신적인 태도를 보인다.

​

6. 목표 지향성

훌륭한 리더는 목표지향성을 갖는다.

정해진 목표는 어떤 희생을 치러더라도 기어코 달성한다.

​

7. 인습에 얽매이지 않는다.

훌륭한 리더는 과거의 인습에 얽매이지 않는다.

새로운 변화를 위하여 과감하게 인습을 타파한다.

​

8. 강한 열정

훌륭한 리더는 강한 열정을 보인다.

그 열정이 조직의 전체를 열정의 분위기로 전염시킨다.

​

9. 위기 상황에서의 분별력

훌륭한 리더는 위기 상황에서도 흔들리지 않는다.

차분하게 위기 상황을 극복한다.

​

10 부하에 능력을 개발하려는 욕망

훌륭한 리더는 부하의 능력을 키우는데 강한 욕망을 보인다.

부하의 성장이 나의 능력이라고 생각하기 때문이다

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4.행동하는 실천력기르는 법 20가지

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5.차인표의 팔굽혀펴기 1500개가 주는 교훈

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6.역경을 이겨내는 12가지 좋은 글

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추운 겨울철, 혹독한 추위를 견뎌내면서 영양분을 응축한 건강 채소 다섯 가지를 소개한다.

​

케일 케일은 전 세계에서 가장 인기 있는 건강 식재료 중 하나다. 일 년 내내 수확할 수 있지만, 눈 덮인 추운 날씨에도 잘 견디고 특히 서리가 내려앉을 때는 케일의 풍미가 더 좋아진다는 발표도 있다

케일은 비타민A와 C, K, B6, 칼슘은 물론 강력한 항염증 효과를 지닌 케르세틴과 같은 항산화 성분이 들어있다. 또한, 섬유질이 풍부하고 열량이 낮아 비만인 사람에게 좋고, 베타카로틴 함량이 높아 면역력 강화와 동맥경화 예방에도 효과가 있다. 케일과 같은 플라보노이드 수치가 높은 식사는 폐암, 식도암과 같은 특정암의 위험을 낮추는 데에 도움이 된다는 연구 결과도 있다.

케일과 찰떡궁합을 자랑하는 식품은 바로 식물성 오일이다. 식물성 오일이 케일에 함유된 지용성 비타민의 흡수를 높여준다.

​

방울양배추 방울양배추는 케일, 브로콜리와 같은 십자화과 채소다. 추운 겨울 양배추 모양의 머리가 자라는데, 이 계절에 먹어야 가장 좋은 채소다.

방울양배추는 비타민K의 우수한 공급원이다. 요리한 방울양배추 한 컵(156ｇ)으로 일일 권장 섭취량의 137%를 보충할 수 있다. 비타민K는 뼈와 심장 건강, 뇌 건강에 중요한 영양소다. 또한 방울양배추에는 식이섬유와 알파리포산이 풍부하다. 알파리포산은 고혈당 수치를 낮추고, 인슐린 민감도를 조절한다.

​

당근 당근은 가을과 겨울이 되면 단맛이 깊어진다. 국내에서는 이맘때에 수확한 제주당근이 대표적인 겨울 채소로 자리 잡고 있다. 제주 당근은 추운 겨울을 이겨내고 당분을 축적해 12월에 수확한다.

당근은 우리 몸에서 비타민A로 전환되는 베타카로틴이 풍부한 채소다. 큰 당근(72ｇ) 하나에는 일일 비타민A 권장 섭취량의 241%가 들어있다. 또한 당근에는 카로티노이드가 풍부해 유방암, 식도암 등 특정 암 발병 위험을 낮추는 데에 도움이 된다.

2012년 미국 애리조나 대학에서 진행된 연구에선 유방암 생존자 69명을 대상으로 3주간 매일 8온스의 당근주스를 마시게 했다. 그 결과 체내 카로티노이드 함량이 높을수록 유방암 재발 위험이 낮아지는 것으로 나타났다.

​

파스닙 유럽의 요리에 많이 쓰이는 뿌리채소 중 하나인 파스닙은 색깔은 다르지만, 당근과 닮은 채소다. 파스닙 역시 추운 날씨에 재배하면 단맛이 더해져 겨울 요리에 잘 어우러진다. 서양에선 달달한 맛 때문에 ‘설탕 당근’이라고 부르기도 한다.

파스닙 한 컵(156ｇ)에는 6ｇ의 식이섬유와 일일 비타민C 섭취량의 34%가 들어있다. 파스닙은 식이섬유가 풍부해 원활한 소화를 돕고 당뇨 예방에도 효과적이다. 스페인 바야돌리드 대학에서 진행된 2004년 연구에 따르면 식이섬유는 당의 흡수를 늦춰 혈당 조절에 도움이 된다. 또한 비타민B, 비타민E는 물론 칼륨과 마그네슘도 풍부하다.

우엉 1월부터 3월까지 제철을 맞는 뿌리채소다. 우엉은 오래전부터 치료의 목적으로 사용된 식품이기도 하다. 감기와 다양한 질병 예방에 좋아 차로 끓여 마시는 일이 많았다. 최근엔 우엉이 현대인의 만성질환 예방에 좋다는 점이 알려지며 인기를 누리게 됐다.

2015년 식품연구저널(Journal of Food Research)에 실린 동물 실험에선 발효 우엉 뿌리가 혈당 수치를 현저하게 감소시킨다는 점을 확인했다. 2014년 일본 오카야마 대학에서 진행된 동물 연구에선 우엉 뿌리가 당뇨병 증상을 개선하는 데에 효과를 보이는 것은 우엉의 항산화 성분 때문이라고 밝혔다.

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올겨울도 힘내시고 파이팅합시다 ^^

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신념을 가진 사람은 행복하다

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인생이란 기쁨도, 슬픔도 아니며

그 두가지를 종합해 나가며 이뤄내는 것이다

​

큰 기쁨이 거대한 슬픔을 불러오기도 하며

깊은 슬픔도 놀라운 기쁨으로

전환 될 수 있다

다만 그 가운데에서

자신의 할 일을 발견하고

그 일에 대한 신념을 가진

사람만이 행복할 것이다.

​

사람의 가치는

흔히 그가 찾아낸 진리를 기준으로 판단되지만

사실 그보다는 그 진리를 찾기위해

겪어온 고난의 과정으로 정의 되는 것이 옳다

-톨스토이-

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1. 불행의 책임을 남에게 돌리지 마라.

자신에게 닥친 어려움이나 불행에 대해 자신의 책임을 인정하지 않는 사람들은 그들이 궁지에서 벗어나 마음 편해지려고 즉각 다른 사람에게 비난의 화살을 돌린다.

물론 스스로 책임을 진다는 것은 자기 잘못을 직면해야 하므로 결코 쉬운 일이 아니다.

그러나 한번 남의 탓으로 돌리고 나면 책임을 떠넘기는 건 좀처럼 떨쳐버릴 수 없는 습관으로 굳어지게 된다.

​

2. 진심만을 말하라.

상대의 환심을 사면서 진심으로 다른 사람을 칭찬하면, 상대는 늘 기분 좋게 느끼고 당신에 대해서 좋은 감정으로 갖게 된다. 어떤 사람들은 칭찬은 아부와 다름없는 것이라고, 또한 상대를 마음대로 하려는 얄팍한 술책이거나, 무언가를 얻어내려는 아첨이라고 말한다.

그러나 칭찬과 아부에는 엄청난 차이가 있다. 칭찬은 진심이 뒷받침된 것이다. 따라서 칭찬을 할 때 칭찬 그 자체 외에 다른 의미가 없다면 상대를 기분 좋게 만들 것이다.

​

3. 똑똑한 척하지 마라.

똑똑한 척하는 것은 두 가지 이유에서 바람직하지도 운에 좋은 영향을 끼치지도 않는다.

우선 똑똑한 척 행동하면 자신을 도와줄 수 있는 사람들로부터 고립된다. 그리고 혼자서도 충분히 잘해낼 수 있는 것처럼 보이면, 사람들은 그를 도와줄 필요가 없다고 생각하게 된다.

다시 말해 지나치게 똑똑하면 이로울 게 없다.

​

4. 당신이 가진 것에 대해 우선 감사하라.

당신 스스로 행운을 만들기로 마음먹었다면 먼저 지금껏 당신이 이룬 것들을 열심히 돌아보고 그것에 감사해야 한다. 건강, 가정, 가족의 사랑. 자신의 재능과 기술에 고마워한다면 불행에 괴로워하거나 일이 뜻대로 되지 않는다고 포기하거나 실망하지 않을 것이다.

오히려 자신에게 찾아오는 행운의 분명한 유형을 알게 되고, 더 많은 행운을 만드는 데 주력하게 될 것이다.

​

5. 단정하게 차려입어라.

단정하고 화려하게 차려입는 것은 당신이 얼마나 유행을 잘 따르는지, 얼마나 돈이 많은지를 보여 주는 것이 아니다. 당신을 보는 사람들을 기분 좋게 만드는 것이다.

색상이나 잘 어울리는 옷차림은 사람들에게 심리적으로 기분 좋게 만들어주는 효과가 있다. 당신이 단정하게 매력적으로 차려입으면 보는 사람들의 감각이 적극적으로 자극을 받아 당신에 대해 호감을 느끼게 된다.

​

6. 인내심을 가져라.

운 좋은 사람들은 항상 자신을 발전시키고자 노력하며 마감시간을 중요하게 여긴다.

또 어느 순간에 페달을 밟지 앓고 미끄러져 내려가야 할지도 잘 알고 있다.

​

7. 질투심을 반드시 버려라.

가장 자기 파괴적인 감정은 질투심이다. 질투를 하면 스스로 고통스러울 뿐 아니라, 적극적인 에너지를 쓸데없이 소모해서 실수하게 되고 결국엔 자신의 운과 기회를 망치게 된다.

질투심이 많아 보이면 당신은 결코 운 좋은 사람으로 생각되지 않는다. 운 나쁜 사람만이 다른 사람의 행운에 배 아파하고 인색하게 구는 것이다.

​

8. 마음을 편히 가져라.

내일은 내일의 태양이 뜬다. 삶이 뜻한 대로 굴러가지 않을 때는 어쩌다 힘든 날일 뿐이라 생각하고 계속해서 앞으로 나아가야 한다. 그렇지 않으면 아마 미쳐버릴지도 모른다.

오늘 너무너무 힘들다면 내일은 더 밝은 날이 기다릴 것이다. 당장 해결할 수 없는 문제가 한숨 자고 나서 한 발짝 물러나 보면 쉽게 풀리기도 한다.

행운은 스스로 운이 좋다고 믿을 때 찾아온다.

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6.역경을 이겨내는 12가지 좋은 글

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1. 꽃이 예뻐보이는 이유는

내안에 꽃이 있기 때문이다.

"사람은 마음이 건강하지 않으면 계절의 변화를 알아차리지 못한다."

사람들과의 불통으로 심신히 힘들고 지쳐있다면 불통을 해결하기 보다 자신을 다독여 주는 시간이 필요하다

2. 누군가의 뒷모습이 보이기 시작하면 사랑이 시작 된것이다.

사람과의 소통은 그사람을 이해하고 심장이 두근거려서가 아니라 그사람의 슬픔을 조금이라도

공감하기 시작했을때부터 시작이다.

​

3. 나는 당신을 봅니다.

소통이란 한쪽에서만 바라보는 것이 아니라 서로가 서로를 바라보면 분명 보이지 않던 마음도

볼 수 있습니다.

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​

참으면 지혜가 생깁니다.

대개 성공하는 사람들을 보면, 남다른 재주나 특별한 능력이 있어서라기보다는

보통 사람들 보다 뛰어난 인내력이 있음을 알 수 있습니다.

​

그래서 성공한 사람들 중에는 인내를 통해서 성공한 사람이 많습니다.

많은 사람들이 쉽게 포기하므로 재능이 있어도 그 재능을 다 발휘하지 못합니다.

​

그래서 오늘날은 재능이 많은 것만으로 성공하지 못하고,

훌륭한 교육을 받은 것만으로 성공하지 못하며,

용기가 있는 것만으로도 성공하지 못합니다.

인내가 없기 때문이고, 참을성이 없기 때문입니다.

​

모두들 도중에 포기하기 때문에 성공하지 못하는 것입니다.

이런 이들에게 정말로 필요한 것은 "인내"입니다.

인생을 살다 보면 낙심할 때도 있고, 포기하고 싶을 때도 있고, 게을러질 때도 있습니다.

​

미국의 사업가 强鐵王 카네기는 "승부를 가리는 데 있어서 가장 중요한 것은 인내다"라고 말했습니다.

그는 또한 "참고 있으면 반드시 기회가 생긴다"라고 했습니다.

생존 경쟁에서 남보다 앞서기 위해서는 무엇보다 인내가 필요합니다.

마음과 삶에 인내라는 뿌리가 내리면 성공이라는 풍성한 열매를 맺을 수 있습니다.

​

인생의 성숙과 성공은 인내의 값을 치른 사람에게만 주어지는 귀중한 결실이니까요.

​

- “인내를 통해 삶은 성숙해집니다” 중에서 -

​

​

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늘 반복되는 지루한 일상이지만

마음과 생각이 통하여

작은 것에도 웃음을 나눌 수 있는

소중한 사람들을 만날 수 있으니

오늘 하루가 선물입니다.

​

늘 실수로 이어지는 날들이지만

믿음과 애정이 가득하여

어떤 일에도 변함없이 나를

지켜봐 주는 가족이 있으니

오늘 하루도 선물입니다.

​

많은 선물을 갖기에는

부족함이 많은 "나"이지만

하루하루 힘들다고

투정하는 "나" 이지만

​

그래도 내가 열심히 살아갈 수 있는 이유는

이 소중한 사람들이

있기 때문입니다.

​

그 어떤 값비싼 선물보다

소중한 사람들을 만날 수 있는

오늘 하루가 가장 큰 선물입니다.

​

​

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너의 웃음

너의 밝은 웃음이 추운 겨울 따뜻한

이불이 되고,

​

허기진 배를 채우는

빵이 되고, 어둠을 밝혀 주는 등불이 되고

좋은 꿈을 꾸게 하는 베개가 된다.

​

때문

​

잘 자라지 않는 나무는 뿌리가 약하기 때문이고

잘 날지 못하는 새는 날개가 약하기 때문이다.

​

행동이 거친 사람은

마음이 비뚤어졌기 때문이고 불평이 많은

사람은 마음이 좁기 때문이다.

​

땅과 정성

​

땅은 절대 거짓말을 하지 않는다.

채송화 씨를 뿌리면 채송화를 피우고 나팔꽃 씨를

뿌리면 나팔꽃을 피운다.

​

정성은 절대 거짓말을 하지 않는다.

나쁜 일에 정성을 들이면 나쁜 결과가 나타나고 좋은 일에

정성을 들이면 좋은 결과가 나타난다.

​

딱 하다.

​

먹을 것이 없어

굶는 사람도 딱하지만 먹을 것을 앞에 두고도

이가 없어 못 먹는 사람은 더 딱하다.

​

짝 없이

혼자 사는 사람도 딱하지만 짝 을 두고도 정 없이

사는 사람은 더 딱하다.

​

다람쥐와 두더지

​

나무에

잘 오르지 못하는 다람쥐는

슬픈 다람쥐다.

​

땅을

잘 파지 못하는 두더지도 슬픈 두더지다.

​

그보다 더 슬픈

다람쥐와 두더지는 나무를 포기하고 땅을 파려는

다람쥐와 땅을 포기하고 나무에 오르려는 두더지다.

​

따르지 않는다.

​

게으른 사람에겐

돈이 따르지 않고 변명하는 사람에겐

발전이 따르지 않는다.

​

거짓말 하는 사람에겐

희망이 따르지 않고 간사한 사람에겐 친구가

따르지 않는다.

​

자기만 생각하는

사람에겐 사랑이 따르지 않고 비교하는 사람에겐

만족이 따르지 않는다.

​

- 좋은 글- 중에서

​

​

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지금 나에게 실망을 주는 이 일로 인하여

앞으로는 모든 일이 잘 풀릴 것입니다.

오늘의 실패가 있기에

나는 지금 일상에서 안주하지 않고

내일에 대한 열정을 품고 열심히 살아가고 있으니까요.

​

지금 나에게 고통을 주는 이 일로 인하여

앞으로는 모든 일이 잘 풀릴 것입니다.

지금 힘겨운 고통을 이겨내고 있으니

앞으로 나에게 작은 평화라도 찾아오면

그것을 큰 기쁨으로 삼고

감사의 생활을 할 수 있을 테니까요.

​

지금 내가 당하는 손해로 인하여

앞으로 모든 일이 잘 풀릴 것입니다.

지금의 작은 손해가 다음에 있을 수 있는

큰 손실을 막아 줄 테니까요.

​

지금 나를 외롭게 하는 이 일로 인하여

앞으로는 모든 일이 잘 풀릴 것입니다.

지금 느껴지는 외로움 때문에 앞으로는

더욱 사람을 귀히 여기면서 가깝게 다가갈 테니까요.

​

지금 나에게 슬픔을 주는 이 일로 인하여

앞으로는 모든 일이 잘 풀릴 것입니다.

지금 나에게 주어진 슬픔으로 인하여

나는 이제부터 다른 이의 눈물을 받아 주는

촉촉한 사람이 될 테니까요.

​

지금 내가 받고 있는 멸시와 비난으로 인하여

앞으로 모든 일이 잘 풀릴 것입니다.

멸시와 비난의 아픔이 얼마나 큰 상처인 줄 알기에

앞으로 나는 실력을 높이면서도

남에게 불평 불만하지 않을 테니까요.

​

겨울이 지났기에 봄이 아름답습니다.

오늘의 시련이 있기에 내 앞날은 더욱 빛날 것입니다.

​

오늘의 시련은 나를 더욱 성숙시켜

앞으로 있을 많은 일들이 잘 풀리게 할 것입니다.

​

​

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​

최선을 다하되

더는 바라지 말자

사람의 마음이란 게

내 맘 같지 않다

인간은 모든 것을

자기 관점에서 해석하고

받아들이고 행동한다

듣고 싶은 만큼만

귀를 열고

말하고 싶은 만큼만

입을 열고

담고 싶은 만큼만

마음을 연다

가치 없는 사람에게

시간과 에너지를 낭비하고

달라지기를 바라지 말자

너만 다친다

자기만 생각하는

이기적인 사람은

변하지 않는다

그게 그 사람의 천성이다

- 조미하, ‘결정했어 행복하기로’ 중 -

​

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좋은 일이 생겨서 웃는다

웃으니까 좋은 일이 생긴다.

​

넉넉해서 나눈다

나누면 넉넉해진다.

​

예뻐서 사랑한다

사랑하니까 예뻐보인다.

​

친구라서 믿는다

믿으니까 친구다

​

잘하니까 칭찬한다

칭찬하면 잘한다.

​

충분해서 만족한다

만족하니 충분하다

​

가능한 일이면 시작한다

시작하면 가능해진다

​

젊기에 도전한다

도전하기에 젊은 것이다.

​

세상이 달라지니 생각도 바뀐다

생각을 바꾸면 세상이 달라진다.

​

-김은주 1cm중에서-

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​

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1. Whaever you do, do cautiously, and look to the end.

무얼하든 주의 깊게 하라, 그리고 목표를 바라보라

​

​

2. Weakness of attitude becomes weakness of character.

나약한 태도는 성격도 나약하게 만든다.

​

​

3. The man who movesa mountain begins by carrying away small stones.

산을 움직이려 하는 이는 작은 돌을 들어내는 일로 시작한다.

​

​

4. Try not to become a man of success but rather try to become a man of value.

성공한 사람이 아니라 가치있는 사람이 되려고 노력하라.

​

​

5. For the things we have to learn before we can do them, we learn by doing them.

우리가 할수 있기 전에 배워야 하는 일들을, 우리는 하면서 배운다.

​

​

6. Our greatest glory is not in never falling, but in rising every time we fall.

가장 큰 영광은 한번도 실패하지 않음이 아니라 실패할 때마다 다시 일어서는 데에 있다.

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